Acoso escolar

ACOSO ESCOLAR 

 

🧭 ¿Qué es el acoso?

El acoso es violencia repetida (no un conflicto puntual) en la que existe desequilibrio de poder: una o varias personas hostigan a otra para humillarla, aislarla o someterla. Puede ocurrir en el aula, en el patio, en actividades extraescolares o en redes. 

El acoso incluye 3 condiciones: 

• 🔁 Repetición de conductas hostiles

• ⚖️ Desequilibrio de poder (físico, social o digital)

• 🎯 Intención de dañar/aislar

Formas habituales

• 👊 Físico: empujones, golpes, robo.

• 🗣️ Verbal: insultos, motes, amenazas.

• 🧩 Relacional: rumores, exclusión social.

• 💻 Ciberacoso: mensajes hirientes, difusión de fotos/datos, suplantación.

📝 Pista rápida: Un conflicto puntual no es acoso. Si hay repetición, miedo y asimetría, sí.

 

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🚨 Señales de alerta 

En quien lo sufre

• 📉 Bajada de notas / desmotivación

• 🧥 Ropa u objetos dañados o “perdidos”

• 😶‍🌫️ Ansiedad, cambios de humor, aislamiento

• 📱 Miedo a conectarse a redes o a ir al centro

En quien agrede

• 🧱 Necesidad de dominar, burlas continuas, poca empatía, minimiza el daño

En quienes observan

• 😬 Risa nerviosa, pasividad por miedo, silencio ante la injusticia

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🩺 Impacto real 

• ❤️ Autoestima • 🧠 Salud mental • 🎒 Aprendizaje • 👥 Relaciones

• 🔄 Si no se interviene a tiempo, deja huella. La intervención temprana protege.

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🆘 Qué hacer si… 

👤 …crees que te acosan

1. 💬 Cuéntalo a una persona adulta de confianza (tutoría, orientación, familia).

2. 🧾 Guarda pruebas: pantallazos, fechas, lugares, quién/qué.

3. ⛔ No respondas en redes; bloquea y denuncia en la plataforma.

4. 📝 Registra lo ocurrido (breve y factual) para activar el protocolo.

👀 …observas acoso

• 🙅‍♀️ No seas cómplice: no rías, no difundas.

• 🤝 Acompaña a la persona afectada.

• 📣 Avisa a un adulto y ofrécete de testigo.

🏠 …eres familia

• 👂 Escucha y valida (“no es tu culpa ni la suya”).

• 🧭 Contacta con el centro y pide seguimiento.

• 🛌 Cuida rutinas (sueño, deporte, amigos).

• 🧑‍⚕️ Valora apoyo psicológico si es necesario.

• 📲 Acuerdo digital en casa: privacidad, bloqueos, tiempos.

🏫 …eres docente o personal del centro

• 🛡️ Proteger primero: seguridad inmediata y registro.

• 📂 Activar protocolo: informar a jefatura/orientación y familias.

• 🧩 Intervención educativa: responsabilidad, reparación del daño, apoyo a la víctima y trabajo con el grupo.

• 🔁 Seguimiento con fechas y revisión del clima de aula.

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	📣Mensaje importante para la víctima Pedir ayuda es valiente. Aquí nos cuidamos: nombra lo que pasa, busca apoyo y actuaremos juntos.
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☎️ Teléfonos de ayuda para jóvenes (España)

Si hay peligro inmediato, llama al 112. Gratis · 24/7 · Localiza y deriva al recurso necesario.

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│ EMERGENCIAS 112 — LLAMADA PRIORITARIA (24/7) │

│ • Riesgo vital, agresión, amenaza, desaparición │

│ • Di: DÓNDE estás + QUÉ pasa + CUÁNTAS personas hay │

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📞 Líneas de ayuda 

Fundación ANAR – Niños, Niñas y Adolescentes

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│ ANAR (24/7 · gratis · confidencial) │

│ Tel: 900 20 20 10 | Línea europea: 116 111 │

│ Chat en web ANAR | Orientación por profesionales │

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024 – “Llama a la vida” (riesgo suicida)

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│ 024 (24/7) │

│ Ideación o crisis suicida: escucha, contención y derivación│

│ Si es emergencia, te pasan a 112 │

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016 – Violencia contra las mujeres

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│ 016 (24/7 · multilingüe) │

│ Teléfono · Chat · Email · WhatsApp 600 000 016 │

│ No deja rastro en la factura (borra el registro de llamadas)│

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🧭 Cómo pedir ayuda 

1. Evalúa: ¿hay peligro ahora mismo?

   • ✅ Sí → 112.

   • ⏳ No inmediato → ANAR (900 20 20 10 / 116 111) o 024.

2. Explica con calma 
   Dónde estoy → Qué ocurre → Quiénes están implicados → Si hay lesiones.

3. Sigue las indicaciones y avisa a una persona adulta de confianza (familia, tutoría, orientación).

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🧩 Mini‑FAQ

• ¿Y si me da vergüenza llamar? Usa el chat de ANAR o pide a alguien que esté contigo.

• ¿Se pagan estas llamadas? No, son gratuitas.

• ¿Me van a identificar? La atención es confidencial; si hay riesgo, activarán recursos para protegerte.

 

📦 Recursos para trabajar el acoso escolar en el aula

A continuación te dejamos una selección de recursos prácticos para usar con miras a prevenir, detectar y actuar ante el acoso escolar.

En este primer vídeo abordamos qué es el acoso escolar, cuáles son sus principales manifestaciones (física, verbal, relacional y ciberacoso), la repercusión que tiene en la víctima (autoestima, salud mental y aprendizaje), el espectador (normalización del daño, culpa y miedo) y el agresor (escalada de violencia, sanciones y dificultades socioemocionales). Además, explicamos qué puede hacer cada uno: la víctima (pedir ayuda, registrar pruebas, activar protocolos), el espectador (intervenir de forma segura, acompañar y avisar a un adulto) y el agresor (asumir responsabilidad, reparar el daño y participar en medidas educativas). Nuestro objetivo es darte pautas claras y aplicables en el aula para prevenir, detectar y actuar ante el acoso.

En el siguiente vídeo narramos la historia real de un alumno que durante años sufrió acoso escolar. Las poesías que aparecen están escritas de su puño y letra y muestran, con toda su crudeza, que la realidad supera la ficción. 

Este vídeo fue realizado en colaboración con el alumnado del IES Virgen de las Nieves. Ellos intentaron plasmar la realidad de lo que sucede cuando aparece el bullying y abrir un espacio de reflexión y diálogo en la comunidad educativa.

 

Siguiente recurso (BBVA – “Aprendemos Juntos”): Iñaki Zubizarreta, cuando el deporte te devuelve la vida

En este vídeo de BBVA Aprendemos Juntos, el exjugador profesional Iñaki Zubizarreta relata en primera persona cómo sufrió acoso escolar durante años y cómo llegó a pensar en quitarse la vida. Su testimonio explica cómo su gran altura le convirtió en diana en el colegio y cómo el baloncesto acabó siendo su refugio y su proyecto de vida. Hoy agradece no haberlo hecho: encontró su sitio en el deporte y utiliza su historia para ayudar y dar esperanza a otras personas.

 

Zubizarreta jugó como pívot en equipos de máximo nivel nacional (ACB/LEB) —entre otros, Zaragoza y Valencia— y, desde hace años, trabaja en prevención del acoso compartiendo su experiencia.

Cómo trabajarlo en el aula (guion breve)

Antes (5’)

• Pregunta de encuadre: ¿Cómo puede algo “positivo” (como destacar por tu altura) convertirse en motivo de acoso?

• Normas de cuidado: escucha activa, no ridiculizar, puedes pasar de hablar si te incomoda.

Durante el visionado

• Toma de notas guiada:

  • 🧩 Señales de acoso que aparecen.

  • 💬 Frases que te impactan.

  • 🔁 Punto de inflexión: ¿cuándo empieza a cambiar su historia?

Después (15–20’)

• Debate “De la oscuridad a la salida”:

  1. ¿Qué apoyos marcaron la diferencia?

  2. ¿Qué errores del entorno agravaron el sufrimiento?

  3. ¿Qué tres acciones aplicables en nuestro centro propondrías para que nadie llegue a ese punto?

• Cierre: redacta un mensaje anónimo a alguien que hoy pueda estar pasando por algo parecido (una idea, una ayuda concreta).

Objetivo didáctico

• Comprender el impacto del acoso y visibilizar salidas: pedir ayuda, activar redes de apoyo y promover un clima de buen trato donde nadie quede solo.

 Siguiente recurso: trabajaremos la película Cobardes con una guía de preguntas antes-durante-después, actividades creativas y una rúbrica sencilla para evaluar participación y propuestas de mejora del clima de aula.

Visualización de la película "Cobardes" y Guía para la reflexión. Pinchar aqui

 

Objetivos

• Comprender el acoso escolar y la violencia relacional (miedo, silencio y complicidades).

• Analizar roles (víctima, agresor, espectadores, familia, profesorado) y factores de riesgo/protección.

• Desarrollar pensamiento crítico, empatía y propuestas de mejora del clima de aula/centro.

1) Antes de la película (10–15’)

Activación y encuadre

• Preguntas previas (responder en parejas y luego compartir):

  • ¿Qué diferencia hay entre broma y acoso? Pon un ejemplo de cada.

  • ¿Qué puede llevar a alguien a agredir o a callar cuando ve una agresión?

  • ¿Cuál crees que es el papel del miedo en el acoso?

• Acordamos normas de respeto durante el visionado (no burlas, no spoilers, escucha activa).

• Pronóstico rápido: “En Cobardes, ¿qué esperas encontrar? (temas, conflictos, decisiones)”.

2) Durante la película (visionado guiado)

Guía de observación (elige 4–6 ítems y toma notas breves):

• Personajes clave: ¿quiénes son y qué decisiones toman en momentos críticos?

• Señales de acoso: físicas, verbales, relacionales, digitales. ¿Cuáles se ven?

• Espectadores: ¿quién refuerza, quién permite y quién intenta ayudar?

• Familias y centro: ¿qué hacen bien? ¿qué podrían hacer mejor?

• Escenas bisagra: marca 2 escenas donde cambia el rumbo de la historia (¿por qué?).

• Emociones: anota 3 emociones y qué las provoca (miedo, vergüenza, culpa, alivio…).

3) Después de la película (30–40’)

Debate y análisis

• Ronda 1: “La escena que más me impactó fue… porque…”

• Ronda 2 (roles): elige un personaje y completa:

  • Necesita…, teme…, podría haber hecho…

• Dilemas (responder con evidencias de la peli):

  1. ¿Es “cobardía” mirar hacia otro lado o es miedo? ¿Cómo se convierte el miedo en complicidad?

  2. ¿Qué responsabilidades tiene cada actor (alumnado, familias, profesorado, dirección)?

  3. ¿Qué alternativa concreta (conducta) habría cambiado el final de una escena?

Cierre productivo

• En equipos: “3 acciones que podemos aplicar en nuestro centro para reducir el acoso en 30 días”.

• Poner en común y priorizar 1 acción por clase (responsables y fecha).

Siguiente recurso: el aislamiento como forma de acoso

 

En este recurso trabajamos el aislamiento social como modalidad de bullying. No hay insultos ni empujones: hay silencio, miradas que se apartan y conversaciones que no se dan. Ese “nadie” duele. Duele porque va minando la autoestima (“no importo”), la pertenencia (“no tengo un lugar”) y hasta la identidad (“¿quién soy si nadie me ve?”). La persona esta físicamente pero no existe para el grupo. Ese vacío pesa: es cansancio, nudo en la garganta, miedo al recreo, ganas de faltar.

Cómo trabajarlo en el aula (guion mini):

• Antes (5’): “¿Te has sentido invisible alguna vez? ¿Qué señales muestran que un grupo está dejando fuera a alguien?”

• Después (10–15’):

  • Pídeles que anoten 3 momentos en los que el grupo elige ignorar, y una ocasión en la que alguien podría haber incluido.

    Pasar a la acción: “Nombra dos gestos concretos de inclusión para aplicar esta semana (invitar, sentarse junto a, preguntar, responder mensajes…)”.

  • Compromiso de clase: acordar un protocolo de acogida para quien se sienta fuera.

    Objetivo: que el alumnado identifique el aislamiento como violencia relacional, entienda el dolor que provoca y aprenda microacciones de inclusión que cambian el clima del grupo. 

    Siguientes recursos: el acoso escolar desde la perspectiva del alumnado

     (BBVA – “Aprendemos Juntos”)

    Este recurso aborda el acoso escolar desde la voz del propio alumnado. La propuesta de BBVA Aprendemos Juntos ofrece un análisis cercano y directo, con ejemplos y vivencias que facilitan identificar roles, emociones y responsabilidades dentro del grupo.

    Cómo trabajarlo en el aula (guion breve):

    Antes de ver el vídeo (5’)

  • Pregunta de encuadre: ¿Qué significa para ti “buen trato” entre compañeros?

  • Normas para el debate: escucha activa, no interrumpir, no ridiculizar.

  Durante el vídeo (toma de notas guiada)

• Señala 2 ideas con las que estés de acuerdo y 1 con la que no.

• Anota una frase clave que te haya hecho pensar.

Después del vídeo (15–20’)

• Debate “¿Estoy de acuerdo?”:

  • ¿Coincides con todas las afirmaciones del vídeo? ¿Con cuáles no y por qué?

  • ¿Qué acciones concretas puede emprender el alumnado para frenar el acoso en vuestro curso?

  • ¿Qué mensajes del vídeo trasladarías a familias y profesorado?

• Cierre con compromisos de aula: 3 microacciones de inclusión para aplicar esta semana.

Objetivo didáctico: Promover reflexión crítica entre iguales, conectando las ideas del vídeo con la realidad del grupo y transformándolas en acciones practicables dentro del centro.

Siguiente recurso (BBVA – “Aprendemos Juntos”): voces que miran atrás — víctimas, espectadores y acosadores

Este vídeo educativo de la serie BBVA Aprendemos Juntos aborda el acoso escolar desde la perspectiva de chicos y chicas que lo han vivido en primera persona: algunos como víctimas, otros como espectadores y otros como acosadores. Con una mirada retrospectiva, comparten qué ocurrió, cómo se sintieron, qué decisiones tomaron y qué habrían hecho distinto.

Por qué es valioso

• Aporta testimonios reales que conectan con el alumnado.

• Permite identificar roles y responsabilidades sin caricaturas.

• Favorece la autocrítica y la reparación (qué haría hoy cada uno).

Guion breve para trabajarlo en el aula

Antes de ver (5’)

• Pregunta de encuadre: ¿En qué se diferencia “haber participado” de “ser culpable”?

• Acordar normas: escucha activa, no juzgar, confidencialidad.

Durante el visionado (toma de notas breve)

• Anota una decisión de cada rol (víctima, espectador, acosador) y su consecuencia.

• Marca una frase que te haya removido (💬 “cita”).

Después (15–25’)

1. Rueda de voces: “Me quedo con…”, “Hoy haría…”.

2. Dilemas:

   • ¿Qué convierte a un espectador en cómplice?

   • ¿Puede un acosador reparar el daño? ¿Cómo?

   • ¿Qué señales tempranas pasaron desapercibidas?

3. Compromisos (3 microacciones para esta semana): incluir, cortar rumores, pedir ayuda.

Producto opcional

• Mini-reflexión (150–200 palabras): “Lo que no vi entonces y veo ahora…”.

Nota de cuidado

• Puede remover experiencias personales. Ofrece canales de apoyo (tutoría/orientación) y recuerda que compartir es voluntario.

Objetivo didáctico
Promover una comprensión compleja y humana del acoso escolar, transformando la mirada retrospectiva en acciones concretas para prevenir, intervenir y reparar en el presente.

 

Siguiente recurso: “Dominó” (Movistar) — el efecto cadena del ciberacoso

Este vídeo muestra a una chica grabada mientras sufre bullying y cómo los móviles se alinean como fichas de dominó: cada reenvío empuja el siguiente hasta convertir el daño en ciberacoso. La idea central es clara: si quitas un móvil de la cadena, el dominó se detiene. La pieza forma parte de la campaña “Dominó” de Movistar/Telefónica (2018), creada para concienciar sobre el impacto de compartir y reenviar contenido ofensivo. 

 Contexto rápido para el alumnado

• Campaña lanzada con motivo del Día de Internet; busca que no seamos parte de “cadenas” de vídeos humillantes.

• El spot se difundió en más de 12 países y fue producido por Dhélet Y&R.

Guion didáctico (antes / durante / después)

Antes de ver (5’)

• Pregunta de arranque: ¿Qué crees que pasa cuando reenvías algo hiriente aunque tú no lo hayas grabado?

• Acordad dos normas: no ridiculizar y no reproducir contenido vejatorio en clase.

Durante el visionado

• Pide que identifiquen tres “empujones” del dominó (quién graba, quién reenvía, quién comenta) y un posible corte de la cadena (quién podría parar y cómo).

Después (10–15’)

• Debate “Corta la cadena”:

  1. ¿En qué punto se podía frenar?

  2. ¿Qué diferencias hay entre ver, dar like y reenviar?

  3. Diseñad 3 reglas de clase para no alimentar cadenas (p. ej., no reenvío si humilla, aviso a un adulto, apoyo a la víctima).

• Cierre: cada equipo escribe un mensaje breve para quien duda entre reenviar o parar.

Objetivo didáctico
Entender que el ciberacoso crece por efecto dominó y que cada decisión individual (no grabar, no comentar, no reenviar, pedir ayuda) puede detener la cadena.

Nuevo recurso: entrevista a Casey Heynes — cuando parar la violencia a tiempo evita algo peor

Este recurso parte de la entrevista a Casey Heynes (Australia, 2011), el adolescente que se hizo viral tras alzarse contra un acosador y lanzarlo al suelo después de recibir golpes. El video original y las entrevistas posteriores muestran cómo el episodio pudo haber terminado mucho peor: aunque no hubo lesiones graves, una caída así puede tener consecuencias serias. Por eso es clave usar este caso para reflexionar sobre límites, alternativas a la violencia y protocolos de ayuda.

Guion de trabajo con el alumnado

Antes de ver (5’)

• ¿Qué alternativas no violentas tenemos cuando alguien nos agrede?

• ¿Qué riesgos reales hay al responder con fuerza física?

Durante el visionado

• Identifica: (1) el desencadenante, (2) el punto de no retorno, (3) una opción segura que pudo cortarlo antes (pedir ayuda, retirarse, avisar, rodearse de testigos adultos).

Después (15–20’)

• Debate guiado:

  1. ¿Por qué la reacción de Casey se volvió viral? ¿Qué mensaje nos deja y qué matices faltan?

  2. ¿Puede una respuesta violenta traer más daño aunque parezca “justa”? Apoya con ejemplos del vídeo/entrevista.

  3. Diseñad un protocolo de 3 pasos para vuestro centro: qué hacer la víctima, los testigos y el profesorado ante una agresión.

• Cierre: redacta un mensaje de prevención para redes (“Qué haría si…”).

Extensiones

• Comparar titulares/entrevistas de distintos medios y detectar sesgos (héroe vs. riesgo).

• Role-play: la misma escena, pero aplicando desescalada y búsqueda de ayuda.

Objetivo didáctico
Entender que parar el acoso no exige violencia: lo esencial es pedir ayuda, activar protocolos y cuidar la seguridad de todos. Este caso sirve para hablar de límites, consecuencias y del papel de la comunidad educativa en la prevención.