ESCUELAS SEGURAS. LA TEORÍA POLIVAGAL
SEGURIDAD Y DESARROLLO
🏫💛 Seguridad en la escuela: el primer paso para aprender
Cómo la Teoría Polivagal nos ayuda a comprender por qué la calma precede al conocimiento
Imagina entrar a un aula como estudiante y no saber si te van a mirar con juicio, ignorar tu malestar o exigir más de lo que puedes dar ese día. Ahora imagina lo contrario: entrar a un aula donde sabes que puedes equivocarte, que si te bloqueas alguien te acompaña, y que tu presencia es bienvenida.
Esa diferencia es la que determina si tu sistema nervioso activa el aprendizaje… o la supervivencia.
🧠 ¿Qué tiene que ver la neurociencia con el aula?
Mucho más de lo que imaginamos.
Según la Teoría Polivagal, desarrollada por el neurocientífico Stephen Porges, nuestro sistema nervioso autónomo tiene distintas formas de responder ante lo que percibimos como seguro o amenazante. Estas respuestas están mediadas por una estructura clave: el nervio vago, que regula nuestras emociones, reacciones fisiológicas y capacidad para vincularnos.
🔁 Los tres estados del sistema nervioso: ¿en qué “modo” llega tu alumnado?
La escuela puede activar tres tipos de respuesta biológica en los niños y niñas. Saber cuál está en juego es clave para entender su comportamiento y su disponibilidad para aprender:
1. 🕳️ Modo colapso (inmovilización)
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Activado cuando el niño se siente atrapado, sobrepasado o solo.
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Conductas: desconexión, disociación, falta de respuesta, desánimo extremo.
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Puede parecer que “no le importa nada” o que “está en otro mundo”.
🔴 Este estado suele estar relacionado con experiencias traumáticas, abandono emocional o entornos excesivamente estresantes.
2. 🏃 Modo lucha/huida (movilización)
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Se activa cuando el entorno se percibe como amenazante o impredecible.
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Conductas: impulsividad, agresividad, hiperactividad, reactividad emocional, evasión.
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Es el “modo supervivencia”. El alumno no está desafiando al docente: está tratando de protegerse.
🔴 Si este estado se vuelve crónico, afecta la salud física, emocional y el aprendizaje.
3. 🤝 Modo conexión (seguridad social)
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Es el estado óptimo para el aprendizaje, la empatía y la creatividad.
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Conductas: atención sostenida, curiosidad, cooperación, juego, lenguaje, autorregulación.
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Se activa cuando el entorno es predecible, afectuoso y contiene señales de seguridad.
🟢 Aquí es donde ocurre la magia pedagógica y el verdadero vínculo educativo.
⚠️ ¿Y si el alumno no se siente seguro?
Cuando un estudiante percibe la escuela como un entorno amenazante (aunque no lo sea objetivamente), su sistema nervioso lo lleva a protegerse:
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No aprende porque está ocupado sobreviviendo.
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No se vincula porque no confía.
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No se autorregula porque su cerebro está desbordado.
"Un cerebro en alerta no puede aprender. Un corazón en guardia no puede confiar."
🧘♀️ ¿Cómo crear aulas que regulen, no que desborden?
Activar el sistema de conexión social en nuestros estudiantes implica cultivar aulas seguras emocionalmente, donde la relación sea más importante que la reacción. Aquí van algunas claves sencillas pero poderosas:
✅ Claves para el profesorado: educar desde la seguridad emocional
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🗣️ Habla con un tono cálido y pausado. Tu voz es señal de calma.
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👀 Haz contacto visual amable, sin invadir.
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🧍♀️ Modela la autorregulación. Respira, espera, no reacciones desde el impulso.
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📚 Establece rutinas claras y previsibles. Lo conocido reduce el estrés.
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🧏♂️ Escucha activamente. Detrás de una conducta difícil, hay una necesidad no expresada.
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💛 Valida sus emociones. No las minimices ni ridiculices.
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🔄 Ofrece segundas oportunidades. El error es parte del aprendizaje.
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🧘 Integra momentos de pausa, respiración o mindfulness. Son verdaderos reguladores biológicos.
🌱 Educar desde la seguridad es un acto de compasión… y de neurociencia
Ser un educador sensible al trauma no significa tener todas las respuestas, sino saber mirar con otros ojos: entender que el comportamiento muchas veces es un mensaje codificado por el cuerpo.
Cuando priorizamos la seguridad emocional, no solo enseñamos contenidos, enseñamos a vivir, a confiar, a ser.
“El cuerpo humano no solo está diseñado para sobrevivir, sino para cuidar.”
— Stephen Porges
🎥 ¿Quieres profundizar más?
👉 Mira este video sobre la Teoría Polivagal:
